Смузи с черникой и овсянкой

Ингредиенты:

  • по 1 стакану овсяных хлопьев, натурального йогурта и замороженной черники
  • 1 банан
  • 1 ст.л. кленового сиропа 

Как приготовить вкусный и полезный смузи с черникой и овсяными хлопьями:

В чашу блендера выложить замороженную чернику, крупно нарезанный банан, всыпать овсяные хлопья, влить йогурт и кленовый сироп.

Взбивать смесь до однородности.

Дать готовому смузи немного постоять – овсяные хлопья разбухнут и консистенция напитка будет более мягкой.

Удачного приготовления!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
3 просмотра в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Новости по теме

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Новости компаний
Нужен подарок для близкого человека?Как выразить эмоции без слов?! Подарок с душой для него и для неё, для родителей и друзей, для себя любимого и даже для домашних питомцев! Всем, кому хочется сказать заветное "ЛЮБЛЮ".  Необычные подарки на холсте у нас! Фотокартины, поп-арт портреты, коллажи, МОДУЛЬНЫЕ картины, instagram изображения, портреты из слов - все это делаем на холсте! У нас в штате работает несколько талантливых художников, которые из фото даже...
Общество
Министерство образования и науки намерено выделить нетбуки для экспериментальных классов и оборудовать их сетью WI-FI в рамках эксперимента по введению электронных учебников. Об этом говорится в проекте плана реализации эксперимента по внедрению электронных учебников, сообщают Українські Новини. Вместо закупки бумажных учебников планируется апробировать другой механизм оплаты, связанный с доступом к электронному учебнику. Для контроля скачивания и использо...