Три специи, которые помогут снять боль

Не секрет, что осень – время обострений всех хронических недугов, поэтому время от времени все мы испытываем головную боль, дискомфорт в области спины и в суставах.

Промышленные обезболивающие препараты, конечно, помогут снять неприятные ощущения, но эффект их, к сожалению, не позволяет забыть о боли навсегда.

По мнению специалистов, помочь тут может обычная вода. Попробуй минут за 20 до приема анальгетика выпить 250 мл чистой теплой воды. Она способствует снятию спазма при головных и менструальных болях и расслабляет напряженные ткани организма.

Кроме того, победить боль помогут 3 популярных специи, которые наверняка есть на каждой кухне:

Красный перец

Активные вещества, содержащиеся в нем, широко применяют при разработке обезболивающих средств. Они согревают больное место, снижая интенсивность боли, а также снимают воспаление.

Употребление острого перца в пищу также положительно повлияет на снятие болевого синдрома. Не стоит есть его ложками, да и вряд ли такое возможно, но в небольшом количестве он пойдет лишь на пользу! К тому же, перец защищает стенки сосудов и препятствует развитию атеросклероза.

Куркума

Яркая пряность с давних времен полюбилась украинцам, ведь она придает блюдам приятный теплый оттенок.

Но также она, благодаря содержащемуся в ней ферменту куркумину, является одним из лучших природных противовоспалительных и обезболивающих средств, которые по своему воздействию схожи с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Добавь щепотку куркумы в рис, первые блюда или чай, и боль вскоре отступит.

Имбирь

С наступлением холодов корень имбиря становится продуктом первой необходимости для каждой женщины. Он облегчает головную боль, снимает проявления ПМС и улучшает самочувствие при респираторных заболеваниях.

Осень – лучшее время выпить чашечку горячего имбирного чая!