Ученые рассказали о пользе рыбалки для здоровья

Специалисты выяснили, что полчаса в день, потраченные на рыбалку, позволяют сократить риск инфаркта больше, чем на 50%.

Как шутят специалисты, возможно, именно поэтому мужчин так тянет на природу, чтобы провести пару дней с удочкой, наслаждаясь тишиной водоемов. Для исследования влияния рыбалки и других хобби на здоровье человека ученые позвали более 2400 мужчин в возрасте от 65 до 74 лет.

Подопытных разделили на три большие группы в зависимости от их увлечений. Участники первой группы тратили на активное времяпрепровождение в неделю лишь 4 часа и меньше. Во вторую группу вошли люди, которые занимались рыбалкой, уходом за собственным садом или катанием на велосипеде больше 4-х часов в неделю. В третьей группе оказались те добровольцы, которые ежедневно занимались активными видами деятельности и как минимум три часа бегали, плавали или играли на воздухе.

Как выяснилось в ходе исследования, именно неспешное занятие рыбалкой является лучшей профилактикой инфаркта в указанном возрасте от 65 до 74 лет. Рыбалка позволяет человеку сбросить эмоциональное и физическое напряжение, но не слишком нагружает организм. Кроме того, пребывание на свежем воздухе оказывает благоприятное действие на человека в целом.

healthinfo.ua
Польза рыбалка здоровье учёные
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Ничего не найдено.